【検証】SSサイズのキャリーバックはどのくらい入るの?実際にパッキングしてみた

 

こんにちは。

 

今回はSSサイズのキャリーバッグをネット購入したのですが、実際にどのくらいの大きさなのか、どのくらい入るのかなどの情報がすくなったの記載していこうと思います。

 

【SSサイズのキャリーバッグの大きさってどのくらい?】

 

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SSサイズのキャリーバッグと一口に言ってもいろいろな会社の商品があると思いますが、今回私が購入したのはトラベルデパートさんのキャリーバッグです。

 

※トラベルデパートさんのキャリーバッグのレビューでほかのSSサイズとサイズのキャリーバッグは多少異なってくると思うので参考程度ににして頂ければと思います。

 

 

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ネット購入したので大きさがあまりイメージできなかったのですが届いてみると想像していたよりは大きかったです。

 

縦約49センチ、横33センチ奥行きが21センチです。

 

トイレットペーパーと比較するとこんな感じです。

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約4つ分の高さでした。

 

近場や短期間であれば十分かなと思わせる大きさですね。

 

とても低価格だったため、壊れやすかったりするのかなというイメージでしたが、かなりガッチリしていて頑丈そうな触り心地です。

 

 

 

 

【SSサイズのキャリーバッグはどのくらい入るの?】

 

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購入の概要欄には1~2泊が目安と書いてありますが実際に入れて確認していこうと思います。

 

開くと中はこのようになっています。

 

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左側のファスナーを開けるとさらに下に空洞があるのでそこにも収納していきます。

 

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結構スペースありますよね。

 

 

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少しわかりにくいですが中にはスウェットの上下、トランクス五枚、靴下3枚とTシャツ3枚を入れることができました。

 

もう少し詰めれば下着は何枚か入りそうです。

 

今回は無理に詰めることなく余裕を持ってこのくらい入りました。

 

次に右側です。

 

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こちらも少しわかりにくいですが、ジーンズ2枚とパーカーが2つ入りました。

 

しめた時にまだ少し余裕があったのでもう少し入りそうです。

 

夏の旅行でTシャツと短パンであれば3日4日分は軽く入るのではないかと思います。

 

 

【結果】

 

スウェット上下

トランクス5枚

Tシャツ3枚

靴下3つ

ジーンズ二枚

パーカー二枚

 

を収納することが出来ました。

 

現在季節は春なので少し生地が厚いものなので2泊分が限界ですが、薄い生地のものであれば3泊分はは軽く入るかと思います。

 

実際にその日に着ていく服もあると思うのでそれも含めて計算すると良いと思います。

 

【今回購入したトラベルデパートSSサイズキャリーバッグのメリット】

 

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※写真はイメージです。

 

●機内持ち込みやLCCに対応した大きさ(※国内線の100席未満の飛行機は非対応)

●近場の旅行など手軽に持ち運べるサイズ

●ロックがついている

●コーナープロテクトがついている

 

 

●機内持ち込みが可能

 

大きいキャリーバッグですと機内持ち込みが出来ないので、別途送料がかかってしまいます。

 

今回紹介したSSサイズのキャリーバッグですと多くの飛行機会社で機内持ち込みが可能なサイズなので送料がかからないので安く済みます。

 

しかし※で注意喚起した通り国内線の100席以下の飛行機ですと少しサイズがオーバーしてしまい対応していませんので注意が必要です。

 

100席以下というと離島に行く時などのプロペラ機等になります。

 

機内持ち込みが厳しいLCCの条件も満たしているのでプロペラ機を除き、ほとんどの会社の機内持ち込み基準を満たしているかと思います。

 

しかし念のため購入する際や、ご乗車される飛行機の基準などをご確認下さい。

 

一通り確認したつもりですが仮に入らなかったとしても責任は取れませんのでご了承ください。

 

縦 約49×横33×奥行き21センチ

 

重さ2.2キロ

 

です。

 

またSSサイズの一つ上のサイズのSサイズになると持ち込みできない会社が増えてきます。

 

LCCなどは今回紹介させて頂いたもののSサイズですと対応していませんのでご注意下さい。

 

下記にサイズに関するANAの案内を貼っておきますが航空会社によって異なるので搭乗する航空会社の規定サイズや重量を確認することを勧めます。

 

※しつこいようですがANAの案内になります。

 

 

www.ana.co.jp

www.ana.co.jp

 

 

 

 

 

●近場の旅行など手軽に持ち運べるサイズ

 

軽量化されていて軽いので持ち運びが便利です。

 

タイヤがついているので重さはほとんど感じず、SSサイズなのでスペースもとらないので近場の旅行や短期間の旅行であれば大活躍間違いなしでしょう。

 

●ロックがついている

 

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写真の通りファスナーをロックすることができます。

 

キャリーバッグごと盗まれてしまえば元も子もありませんがついていないより安心だと思います。

 

ダイヤル式なのでカギが必要ない点も便利なところの一つです。

 

 

●コーナープロテクターがついている

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空港などに預けると他の荷物にぶつかり角に大きな負担がかかるので耐久性アップのためにコーナープロテクトがついています。

 

 

 

機内持ち込みの際もほかの荷物とぶつかる可能性もあるのでありがたい機能ですよね。

 

 

【まとめ】

 

 いかがでしたでしょうか。

 

低価格に限らず耐久性や機能性も重視されていて収納スペースも小旅行なら十分なスペースがあるのでお勧めです。

 

ちなみに私はこのキャリーバッグには下着だけ入れてもう一つリュックを持っていき、二週間海外旅行に行く予定です。

 

他のバッグと組み合わせてみるのも良いかと思います。

 

それでは皆さん良い旅を!!

 

 

 

アドセンスの合否が待っていても来ない?たった一つの原因

 

こんにちは。

 

Googleアドセンスの申請をしたけれど待てど暮らせど結果が来ない。。

もう一か月も立つのに連絡がこない。

 

そんな方必見!

 

申請をしても合否結果が来ない時の解決法をご紹介していきます。

 

 

【アドセンスの合否が来ない】

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私もアドセンスの申請をしてから三週間たっても合否結果が来なく落胆していた時がありました。

 

しかしあることに気づき対処したら三時間後にすぐに合格の連絡が来ました。

 

あることとは、、勿体ぶらずに順を追ってご紹介していきます。

(プライバシーポリシー等細かいことは他サイトにも掲載されているので核心~お話していきます)

 

 

 

 

【サーチコンソールに登録しているか確認】

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まずサーチコンソール(旧ウェブマスターツール)に登録しているか確認してみて下さい。

 

サーチコンソールへの登録は、自分のサイトをGoogleにインデックスさせるのに必須なツールになります。

 

自分のサイトをGoogleの検索に表示させるためにインデックスは必要不可欠となります。

 

せっかくサイトを開設してもインデックスされていないとGoogleで検索しても引っかからず、URLを知らない人以外が見れないサイトとなってしまいます。

 

サーチコンソール未登録の方はこちら

 

 

Google search console

 

 

 


「そんなこと知ってるよ。」「もうすでに登録済みだよ。」と思っていても思わぬ落とし穴があります。

 

次が重要です。

 

 

【インデックス除外になっていないか確認する】

 

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除外の表示はありませんか?

 

 

 

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左上の3本線を押し、ガバレッジを押すと確認できます。

 

写真の通り除外となっていると何らかの原因でインデックス(自サイトが登録)されていない状態となります。

 

せっかくサーチコンソールに登録してもインデックスされていないと意味がなくなってしまいます。

 

これは新しいURL(独自ドメイン)をとったばかり、あるいはブログやホームページを開設したばかりだとクローラー(Googleの機械)が自サイトに巡回しに来ないので除外になってしまうケースがとても多いです。

 

これに気づかず待っていても合否の連絡はなかなか来ません。

 

私の場合、3週間もまっていましたが、インデックスが確認された3時間後に合格通知が来ました。

 

多くの方が陥りやすい問題かと思います。ぜひ確認してみて下さい。

 

確認して除外になっていた場合インデックスさせなければなりません。

 

しかし除外をすべてインデックスさせなくてはならないわけでなく、サイトの内容を変更したりすると除外に一時的になる場合もあるので重要なのはブログ記事がインデックスされているかという事です。

 

そのような時の対処法についてお話していきたいと思います。

 

【除外の原因を確認する方法】

 

 

まず確認方法ですが写真の矢印のところ【除外】を押して頂くと原因別に表示されます。

 

 

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下の写真の様に表示されます。

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 さらにこの中から除外のところを押すと除外されているURLが表示されます。

 

先ほどお話したようにブログの記事がインデックスされていることが重要なので、記事のURLが除外されていたらインデックスさせます。

 

原因とURLがわかったら早速対処していきましょう。

 

 

クロール済みインデックス未登録の場合

 

 

 

【Fetch as Googleを使用する】

 

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Fetch as Googleはクローラーを強制的に巡回させインデックスさせるものになります。

 

開設したてのブログや新しい独自ドメインをとったばかりだとなかなかサイトマップを送信してもインデックスされないのでFetch as Googleを使用します。

 

クロール済みインデックス未登録表示の場合はこの方法で解決します。

 

早ければ1日足らずでインデックスされますが3日~1週間ほどかかる場合が多いです。

 

こちらにURLを貼っておきます。

 

 


support.google.com

 

 不合格通知が来てしまう以外の多くの原因はこの方法で解決すると思います。

 

 

 

 【エラーやそれ以外の原因でインデックスされない場合】

 

 

 

 

除外以外にもエラー表示が出てしまったり、除外の中でもクロール済みインデックス未登録以外にも様々な原因で除外の対象となってしまいます。

 

確認方法は先ほど述べた通り矢印の除外を押して頂くと原因がわかります。

 

 

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原因がわかったらその原因別に調べてみて下さい。

原因別に説明するには私の知識が足りないのでGoogleのヘルプに丸投げします。

 

ウェブマスターに関するよくある質問 - Search Console ヘルプ

 

クロール済みインデックス未登録は先ほど紹介した通りFetch as Googleで解決できます。

 

インデックスされていない事以外にも何か原因はないか念のため確認していきます。

 

 

 

 

【審査用のURLコードは正しく張れているか】

 

URLのコードが正しく貼られていないとなかなか審査が進みません。

しかしそれでも私の場合は3日以内にコードが張られていないことが原因で不合格通知が来ました。

 

従ってなかなか結果が来ない事とは関連性は薄いかもしれませんが念のため確認しておきましょう。

 

【プライバシーポリシーは設置しているか】

 

 

プライバシーポリシーとは運営方針のような物で、設置していないとポリシー違反となっていますので必ず設置しましょう。

 

 

【お問い合わせフォームは作ってあるか】

 

 

こちらも必須事項です。

無料で作れるお問い合わせフォームもあるので必ず設置しましょう。

 

 

 

【その他】

 

おそらくこの記事にたどり着くまでにポリシー違反や様々な事などの記事を読んできたと思いますので省略します。

 

 

 

ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているのだろうか。が面白すぎた。

こんにちは。

  

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スクエアエニックスの漫画シリーズ

【ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているのだろうか】がおもしろすぎたので感想やストーリーについて少し触れていきたいと思います。

 

【ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているのだろうかが面白すぎた

 

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題名の通り、冒険者たちは名誉や富を求めてダンジョンに潜ります。

 

RPGのゲームをやっている方はわかるかもしれませんが、そうです。あのダンジョンです(笑)

 

説明が雑すぎたのでざっくり説明すると、ダンジョンは魔物の巣窟みたいなところで、魔物を倒すと様々な物資が手に入ります。

 

その物資や、強い魔物を倒した時に得られる名誉のために冒険者たちはダンジョンに潜ります。

 

この漫画は「ミノタウロス」という魔物に「主人公ベルクラネル」が襲われ殺られそうなシーンから始まります。

 

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ガクブルして死を覚悟するベルを剣姫「アイズ ヴァレンシュタイン」が救い物語スタートです。

 

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んー実にかわいらしい剣姫ですよね。

現実世界にこんなかわいらしく強い女性がいたら誰しもが恋をしてしまいますよね。。。

 

そうなんです、お察しの通りこの主人公もアイズに恋をしてしまいます

 

現実世界も漫画の世界も恋はハリケーンでしたね←黙

 

それ以来やる気に満ち溢れて朝からダンジョンに行こうとするとおなかが鳴ってしまいます。

 

そんなところに酒場で働いている「シル」という女性が現れサンドイッチを差し入れしてくれます。

 

遠慮してるベル君を見たベルはこう言います。

「代わりに夜酒場にきてご飯を召し上がって頂かなければなりません。」

 

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なんてラブリーな子なんでしょうか(笑)読者くぎ付け間違いなしの可愛さ。

 

こんなこともありベルは酒場に行くことになります。

 

酒場に行くとそこにやってきたのはミノタウロスの危機から救ってくれた剣姫アイズの御一行「ロキ・ファミリア」が酒場にやってきます。

 

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見とれているベル君をよそに性格の悪い仲間の一人が、どうやらアイズがベルを助けたところを見ていたようで、その時の情けない男としてベルを中傷し始めます。(その場にベルがいる事はしりません)

 

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「トマト野郎」とミノタウロスの返り血を浴びたベルの事を抽象していますね。

 

それを聞いていたベルはたまらず外へ。

 

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悔しい思いをしたベルは強くなることを決意します。

 

少しでもアイズの強さに近づこうとダンジョンに足を運び、これをきっかけにメキメキ強くなっていくベル君に注目です。

 

ざっとあらすじはこんな感じなのですが読んでいてお勧めのポイントをいくつか紹介していきます。

 

 

【①絵がきれいで出てくるキャラがとにかく可愛い】

 

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 写真にはアイズとシルしか出ていませんが、出てくるキャラクターがとにかく可愛いんです。

 

 

 

例えばベルの神様として登場するヘスティア。(左)

 

 

また右にいるリリもサポーターの役がなんとも可愛らしい。

 

こんなに可愛い神様とりリリを差し置いてアイズに恋をするとはけしからん。。。←黙

 

また着ている服や表情などの変化も多彩でくぎ付けになること間違いなし。

好きなキャラクターがいすぎて一番が決められないです。

 

【②ストーリーや世界観がとても良い】

 

 

 

人間だけでなく、耳が生えている種族や狼、エルフ等様々な種族が交じり合い生活しています。

 

強いのは男性だけでなく女性も強いので、強さに性別が関係ないところなど男性読者からすると面白いポイントで、より漫画の世界に引きつけられます

 

またストーリー性もしっかりしているため読んでいてわくわくします。

 

【③漫画アプリで無料で読める】 

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なかなか面白そうな漫画があっても購入するとなるとお金もかかるしめんどくさく、なかなか読むに至らない事が多いですよね。

 

しかしご安心下さい。漫画アプリで手軽に読めてかつ無料です

 

様々な漫画の無料アプリをつかってきましたが、あらかじめポイントがあること動画を再生することによって一日11話分読むことができるのでサクサク読めます。

 

またスクエアエニックスの作品が多くほかの作品も多くの物が面白い。

スクエニ系の絵や世界観が好きならのめりこむこと間違いなし。

 

 マンガUPという漫画アプリで読めるのでリンクを貼っておきますね。

 

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 是非読んでみて下さいね。

 

 

 

イタリアの働き方がうらやましすぎる件

こんにちは。

 

今回はイタリアの働き方が羨ましすぎたのでご紹介していこうと思います。

 

マイケルムーア監督の「世界侵略のススメ」というドキュメンタリー映画でイタリアの働き方について取材していたのを見てイタリアの働き方事情について知りました。

 

タイトルはとても物騒ですが、マイケルムーア監督が良いアイディアをアメリカに持ち帰るといった内容のものでとても面白かったです。

 

早速イタリアの働き方について触れていきたいと思います。

 

 

【イタリアの有給休暇は三十日間ある】

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イタリアにはお金を貰いながら休暇を得られる「有給休暇」が年に30日~35日間あります。

 

あまりぱっとしないかもしれないので日本での例を出すと、

原則勤務し始めて半年が立つと1年の中で10日間の有給休暇が日本ではもらえます(原則8割以上出勤が前提)

 

しかも日本では有給休暇があっても消化できている人はほとんどいないのではないでしょうか。

 

話をイタリアに戻すと、イタリアではこの有給休暇が消化されなかった場合次の年に有給休暇が繰り越されることになるそうなんです。

 

そんなばかな、、って思いますよね(笑)

 

マイケルムーア監督も唖然としていました(笑)

 

イタリアでは8月が閑散期だそうでバケーションをその月に充てる人が多いそうです。

 

今回取材を受けていた方も80日間ほどの有給休暇が残っているそうです。

 

【祝日も12日間ある】

 

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有給休暇がこれだけ取れるという事はさすがに祝日はないのではなかろうか、、なんて考えは甘く、がっつり祝日があるそうです(笑)

 

さらにプラスしてシティーホリデー(市によっての休み)もあるそう、、。(驚愕)

 

しかもこれらの祝日もなんと有給休暇、、。

祝日まで有給休暇ってすごいですよね。

 

 

【結婚するとさらに15日間の休みがもらえる】

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俗にいうハネムーンですよね。もちろんこの休暇も有給休暇とのこと。

 

ここまでの有給休暇だけで計算しても年に8週間の休暇、約2か月の有給休暇があるわけですよね、、(笑)

 

 

【12か月働くと13か月目のお給料が出る】

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日本で言うボーナスみたいなもので、お給料は1か月分まるまる出るそうです。

 

大抵の方はこのお金をバカンス代と考えるそうです。

 

【お昼休みは2時間もある】

 

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なんとお昼休みが2時間もあるのです。

多いところだと3時間もあると聞きます。

 

イタリアにはシエスタという習慣があり、お昼ご飯の後に昼寝をするそうです。

なんともうらやましい( ´∀` )(笑)

 

家に帰り家族と昼食をとるものもいれば過ごし方は様々です。

 

 

 

 

【こんなに休みがあって生産性は大丈夫なの】

 

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こんなに休みがあると国として大丈夫なの?お金稼げるの?なんて思う方も多いかと思います。

 

そんな私たちの期待を裏切ってイタリアの国内総生産(GDP)世界代9位(2018年)

 

ちなみに日本は第3位!素晴らしい。

 

しかしイタリアの人口は日本の約半分です。

 

にもかかわらず休暇もお昼休みもしっかりとり、生産性を出している。

素晴らしいことこの上ないですよね。

 

こういう働き方こそメリハリがある働き方なのかと思います。

 

【休暇でリフレッシュしているから社員の意欲も高い】

 

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生産性が高い理由の一つとつとして、しっかりとした休暇がありストレスもリフレッシュしてくるので仕事に対する意欲が高く良く働いてくれるそうなんです。

 

あのバイクの有名ブランド「ドゥカティー」と同社の「クラウディオ ドメニカーリ」のCEO(最高責任者)の方はこのようにおっしゃっていました。

 

社員は良く働いてくれて有給休暇の分の見返りも受け取っている」と。

 

要するに有給休暇分を与えても全く損しないほどいい働きをしてくれているという事なんですね。

 

またほかの会社のお偉いさんも「有給休暇を与えることは経営者としての喜びだ」とも言っていました。

 

根本的なところから違うんですね。

 

【まとめ】

 

日本では精神疾患などの病気も右肩上がりに増えてきていて今では精神病院やメンタルクリニックの保有率はトップクラスです。

 

例えば親が仕事でストレスを感じ、それがその親だけにストレスがとどまってくれるのならまだ良いでしょう。

 

実際はそうはいきません。そのストレスはとどまることを知らず、怒りや憎しみのような感情になり周りの人も苦しめ傷つけることでしょう。

 

そうなると悪循環になりかねません。

 

国全体としての制度を変えるのは難しいかもしれませんが、このようなライフスタイルの国があるという事を知り良いと思うのであれば少しずつでも取り入れて欲しいところです。

 

海外の情報を知ることはとても面白いし、日本との比較にもなり考え方や価値観にも大きく影響してくるので貴重ですよね。

 

今回参考にさせて頂いたマイケルムーア監督の「世界侵略のススメ」ですが他にも面白い取材が沢山ありますので是非見てみて下さい。

 

貴重な情報や気づきを下さったマイケルムーア監督に感謝です。 

 

2019年2月18日現在ネットフィリックスで視聴可能ですので是非見てみて下さいね!

 

ユーチューブで少し見れるので載せておきますね。

youtu.be

 

 

それではチャオ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最高の健康茶【柿の葉茶】

 

こんにちは。

 

お茶にもたくさん種類があり様々な健康効能があるお茶もあります。

 

私も健康志向のお茶が好きでいろいろ試してきましたが中でもお勧めなのが【柿の葉茶です】

 

今日はこの柿の葉茶について記載していこうと思います。

 

【超健康茶 柿の葉茶】

 

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※写真はイメージです

 

 

 まず柿の葉茶で挙げられるのは豊富なビタミンCです。

 

よくビタミンCは健康に良いと聞きますが、逆にビタミンCが不足すると何が起こるのでしょうか。

 

 

【ビタミンCが不足すると】

 

 

ビタミンCが不足すると壊血病、皮下出血、骨形成不全、貧血になる恐れがあります

 

壊血病は昔船乗りが長期間ビタミンCを摂取しないことによってビタミンCが欠乏し、全身の倦怠感や疲労感、食欲不振に続いて、体の部位からの出血といった症状(壊血病)が起き最後には死んでしまうといった病気です。

 

ビタミンCは皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維を作るために必要で、コラーゲンは皮膚や、血管の強度を保っています。

 

ビタミンCが不足するとこれらの強度も弱ってきてしまいます。

 

またある研究では、ビタミンCが不足しているマウスは通常のマウスに比べ寿命は4分の1になってしまったという研究結果もあります。

 

 

ビタミンCが不足すると様々な弊害がありますが、次はビタミンCをとることのメリットについてお話していきたいと思います。

 

 

 

【ビタミンCには万病の治療と予防に不可欠】

 

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・歯の育成に役立つ

・皮膚の内側の細胞組織や毛細血管を丈夫にする。

・細菌感染の抵抗力を高める

・酸素の新陳代謝に役立つ

・ホルモン分泌を促す

・鉄やカルシウムの吸収をよくする

・脳の機能をよくする

 

このようにビタミンCは体に欠かせない大切な栄養素です。

 

私はこの柿の葉茶は【西式甲田療法】という甲田光雄先生というお医者様の勧める健康法で知りました。

 

その甲田光雄先生はビタミンCや柿の葉茶についてこのように述べています。

 

 

最近カテキンに抗酸化作用があると、お茶(緑茶)が注目されていますが、弱アルカリ性ですから、お茶をがぶがぶ飲んだらたちまち胃が悪くなります。

胃は酸でもっているのですから、これをアルカリ性にしたら、ついには胃潰瘍になってしまいます。アルカリイオン水も同じです。

 

それに比べ柿の葉茶は酸性ですから、胃腸を刺激しません

ビタミンCの補給のためにも柿の葉茶は最適です。

 

ビタミンCについては、合成の物も天然の物もCには変わりはないので、こだわることに意味はないという専門家もいますが、それは違います。

 

体内での吸収率が全然違うのです

実際に私が自宅の柿の葉でお茶を作って、合成のビタミンCと比較し、実験したことがあります。

 

10日たって、調べたところ、合成のほうがビタミンCの失われる率が高いことが確認できました。

この結果からも天然の柿の葉茶のビタミンCのほうが良いと言えます

合成のビタミンCは腎結石や胆石などの原因になる恐れが避けられませんが、天然のビタミンCなら安全です。

 

 

 

奇跡の起こる半日断食p281~282参照

 

このように天然のビタミンCをとるという事が大切で、普段とる水分を柿の葉茶に変えるだけで健康的になれるのは一石二鳥ですよね。

 

また健康に良いだけでなくとてもおいしいです。

甘みがあり香りも良く透き通るような飲み心地です

 

私が飲んだ中で一番おいしいとお勧めできるものです。

何度も言いますが甘みがあり本当においしいんです。

甘みと言っても自然な甘みですっきりと飲むことができます。

 

また柿の葉はレモンの6倍から8倍のビタミンCを含有しており、先ほどお話した西式健康法でも、ビタミンCの補給には、柿の葉の煮汁か、柿の歯のお茶からとるのが最も良いと推奨されています。

 

また今回お勧めする柿の葉茶は無農薬かつ自然栽培されたものでカフェインも入っておらず体にとっても優しいです。

  

 

 

 こちらはお試し用で少しお得になっているので初めて飲まれる方にお勧めです。

※4グラムなので1リットルのお湯が目安です。

 

 

 

 

こちらはティーカップ用のサイズになります。

 

 

 

【バレンタインにもお勧め、おじいちゃんとおばあちゃんに】

 

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こちらの柿の葉茶はパッケージが可愛らしいのでおじいちゃんやおばあちゃんへのバレンタインギフトとしてもお勧めです。

 

もちろんこちらの柿の葉茶も無農薬でノンカフェインなので体にも優しく健康にも良いのでお勧めです。

 

日ごろの感謝や元気でいてねという思いも込めて健康茶を送るのも良いかと思います。

 

 

 いかがでしたでしょうか。

 

日ごろ飲んでいるお茶を少し変えるだけで、体の反応も随分変わることでしょう。

 

体に感謝も込めて是非この柿の葉茶、飲んでみて下さいね。

 

 

最強の便秘解消グッズ【スイマグ】について

こんにちは。

 

皆さん人生で一度は便秘に苦しんだ経験はあるのではないでしょうか。

 

いやいや一度なんてとんでもない、今でも便秘症で大変なんですという方もいらっしゃると思います。

 

ストレスや不規則な生活が続いたりすると自律神経が乱れ腸の蠕動運動機能が低下していきます。

 

しかし市販の下剤などに頼ると、習慣性があったり、痛みを伴ったりできれば使いたくないと思う方も多いかと思います。

 

そこで今回私の愛用していた安心安全、最強の便秘解消グッズ【スイマグ】についてお話していきたいと思います。

 

【スイマグとは】

 

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スイマグとは海水から抽出した天然の水酸化マグネシウムです。

 


 

一般的な下剤ですと、腸を無理やり動かすものが多く体に多くの負担がかかりますが、このスイマグは習慣性もなくまた腸を無理やり動かすこともありません。

 

ではどのように排便が促されるのかについて触れていきます。

 

このスイマグは腸内に水分を引き寄せる力があります。

 

腸内に水分が引き寄せられると便は水分を含み柔らかくなり自然な排便を促します

 

便の水分が多くなり便が柔らかくなり、自然に排便されるだけなので、腸を無理やり動かすこともなければ習慣性もなく安心して使えます。

 

長く使っていても効かなくなるという事もなく長期的な使用が可能です

 

またこのスイマグですが排便をスムーズにするだけでなく、制酸薬しての効果もあり、胃酸過多、胸焼け胃のむかつきなどにも効果的です。

 

自律神経が乱れると胃酸過多や便秘などになりがちですが、どちらの症状についても効果的なのでお勧めです。

 

何より自然界にある天然の成分でできているので安心です。 

 

 

【便秘について】

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特に便秘は女性の方に多いかと思いますが、便秘が続くと、体には悪いことだらけでデメリットが多くあります。

 

「一週間出ていないのよ」「もう二週間も出ないわ」

 

などの声を多く聞きます。

 

しかし一週間も二週間も体の中で便が停滞すると何が起こるのでしょうか。

 

腸内で残った食べ物が繰り返し発酵し、悪いものが腸壁から再吸収され肌荒れや頭痛、吐き気などといった身体的症状、場合によっては鬱や自律神経失調症などの症状を引き起こします。

 

腸脳相関といった言葉があるように腸は脳と密接に関係していて第二の脳とも呼ばれ、セロトニン(幸せホルモン)の作用とも関係するので精神の状態などにも大きくかかわってきます。

 

また便秘が長く続くと太りやすくなったり、、むくんだりと美容的な観点からみても悪いこと尽くしです。

 

何はともあれ便秘が続くと憂鬱ですし、毎日快便ならハッピーですよね。

 

是非スイマグを使用してみて下さい。

 

便秘解消には本当に素晴らしい効果を発揮してくれます。

 

しかし使用にもいくつか注意点があるのでスイマグの会社(三保製薬)の抜粋を用いて説明していきます。

 

 

【スイマグの効果と注意点】

 

 

効能または効果

 


<瀉下薬(緩下剤)として>

・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔

 

 


<制酸薬として> 胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、もたれ(胃もたれ)、胃重、胸つかえ、げっぷ(おくび)、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔い・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、飲み過ぎ(過飲)、胃痛
成分

 


水酸化マグネシウム 10w/v%(1ml中100mg含有)

 

 

 

■してはいけないこと


(守らないと現在の症状が悪化したり副作用が起こりやすくなる)

 

1.本剤を服用している間は,他の下剤を服用しないこと


■相談すること

 

1.次の人は服用前に医師,薬剤師又は登録販売者に相談すること


 ●医師の治療を受けている人
 ●妊婦又は妊娠していると思われる人
 ●激しい腹痛,はきけ・嘔吐の症状のある人
 ●腎臓病の診断を受けた人


2.服用後,激しい腹痛,はきけ・嘔吐の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので,直ちに服用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談すること


3.服用後,下痢の症状があらわれることがあるので,このような症状の持続又は増強が見られた場合には,服用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談すること


4.2週間位(下剤として用いる場合には1週間位)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談すること

 

上記三保製薬研究所より抜粋。

 

 

【スイマグを実際に使ってみた感想】

 

便秘しがちな体質だったのですが、スイマグを使用してから本当にするする、スルスルでるようになりまた腸のデトックスにもなり心身ともにとても良い効果がありました。

 

おそらくスイマグ使っても便が出ないという方はいないのではないかと思います。(私見ですが、、)

 

浣腸や一般的な下剤のような痛みも伴いませんし副作用もなく最高といったところです。

長く服用しても問題ないですし、やはり天然の素材なので安心です。

 

世の中の便秘に悩んでいるすべての方にお勧めしたいです。

 

とりあえず使って見よう程度の気持ちで使って見ると良いと思います。

想像以上に良いものになると私は思っています。

 

 

 

【まとめ】

 

今回紹介したスイマグですが、自身の体験からもとてもお勧めです。

 

多めに服用すると便が緩くなりすぎる場合もあるのでご自身で調整されると良いと思います。

 

また故人ですが甲田光雄先生というお医者様も勧められている製品です。

 

公式サイトもしくは楽天などでご購入して頂けます。


 


 

 

甲田先生が勧める健康法も素晴らしいので合わせて読んでみるのもお勧めです。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 よき快便生活を祈っております(笑)

横須賀で1番美味しいカレー屋さん【ニルヴァーナ】

 

こんにちは!

今日は横須賀中央に行って参りました↑

 

私はインドカレーが大好きで様々な場所のインドカレーを食べ歩いてきました!

 

中でも群を抜いておいしかったお店は横須賀中央駅徒歩五分にある【ニルヴァーナ】というお店です。

 

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このお店の名前もとても好きで、ニルヴァーナとはサンスクリット語で「涅槃」を意味します。

 

涅槃とは煩悩が一切なくなり苦しみがなくなった究極の悟りの境地の事を指します。

 

素晴らしい名前のお店ですよね。

 

お店の外観はこのような感じで、階段を下っていくとそこがお店です。

隠れ家のようで素敵ですよね。

 

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今回はブログにアップする予定ではなかったので、お店の内観の写真は撮らなかったので、次回また食べに行く時に再更新しようと思います。

 

 

【インドカレー屋さんはナン、ライスがお替り自由】

 

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多くのインドカレー屋さんがそうですが、ナンとライスがお替り自由なところが多いです。

 

※自由ではないところもあります。

 

こちらのお店ニルヴァーナでは780円(一食カレーセット)からランチタイムのみナンとカレーのお替り自由が可能です(食べ放題)

 

しかしカレーのお替りはできないのでたくさん食べたい方は食べ方に気を付ける必要があります(笑)

 

お勧めの食べ方やメニューなども紹介していきたいと思います。

 

【私一推しのメニュー】

 

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今回、二色カレーセットチキンティッカ付き(1150円)を注文しました。

 

二色カレーセットですと先ほどの写真のメニューの中のA~Hの中から二種類選ぶことができます。

写真にはありませんがサラダとドリンクもついてきます(マンゴーラッシーがお勧め)

 

このお店で中でもお勧めなのが【マトンナスカレー】【シーフードカレー】です。

 

マトンナスカレーは名前のごとく羊のお肉とナス使用したカレーになります。

 

中辛で頼むと結構辛く汗が止まらなくなりあまり辛すぎると味がわからなくなってしまうので最初は辛さ普通がお勧めです

 

逆にシーフードは甘めのカレーなので中辛で頼むと丁度よくおいしくいただけます

シーフードカレーは小さなエビやイカ、アサリ等がはいっていて甘くてコクがありとってもおいしいです。

 

個人的にはここのお店で一番お勧めなのがシーフードカレーです。

 

またその日によって変わる日替わりのメニューも面白いです。

 

写真を見るとわかりますがナンがとてもボリューミーです

 

お替りしたいけど食べきれるかしら、、と思ったそこのあなた!!

心配いりません。たくさんおいしく頂くための方法レクチャーしちゃいます(笑)

 

 

【インドカレーをおいしくお替りをしてたくさん食べる方法】

 

 

せっかく食べ放題ならお替りをしておいしく頂きたいですよね。

おそらく普通に食べると食が細い方であればセットを食べきるころには満腹でしょう。

 

じゃあどうするの?

ナン種類か方法を記載していきます。ナンだけに、、、滑

 

インドカレーと言えばやはりナン!(ごはん好きの方すいません)

 

①最初からご飯は頼まずナンだけ頼む

 

普段からインドカレーを食べていてナンが好きな方は最初からご飯を頼まずナンだけ指定する方法も一つです。

 

こちらのご飯少量に見えますけど結構おなかにたまるんですよね。

最初からご飯を頼まなければその分ナンのお替りもできるので、ナンでおなか一杯にしたいという方にはお勧めです。

 

②水分の取り方に気を付ける

 

たくさん食べたいのであれば水分には注意しなければなりません。

辛いからといってがぶがぶ飲んでいるとあっという間におなかがいっぱいになってしまいます。

 

ナンはおなかの中で水分を吸収しさらに膨らむので、水分は極力抑えたほうがたくさん食べる事が出来ます。

 

食事が運ばれてくる前に野菜と飲み物が運ばれてくるのですが、その飲み物は食事が来るまで待っていて食事とともにちびちび飲むことを勧めます。

 

また朝ご飯を抜くと胃が収縮するので返って食べられなくなるので、おにぎり一つ程度食べておくとより多く食べる事が出来ます。

 

だんだん大食いのレクチャーみたいになってきましたね(笑)

 

さあどんどん行きますよー(笑)

 

③スモールナンを頼む

 

普通のサイズは食べきれない、、だけどあともう少し食べたい、、なんていうときはスモールナンを頼むと良いです。

 

通常のナンの半分程度の大きさなので食べやすいのでお勧めです。

 

またお替りの対象範囲ではありませんがチーズナンやガーリックナン等もおいしいです。(個人的にはノーマルナンが好き)

 

これらのナンは別料金で頼むことができます。

 

④カレーとナン、ご飯の比率に気を付ける

 

カレーはお替り自由ではないのでカレーがなくなってしまったら試合終了です←

 

二種類のカレーであればお替りを一回して丁度位の量ですが、三枚、四枚と食べたいのであれば足りなくなってきます。

 

チキンティッカ等がついているセットを頼むのであればナンにチキンティッカをくるんで食べるなどの工夫が必要になってきます。

 

また通常、カレーをお替りできませんが店員さんと仲良くなったりするとお替りしてくれたり、飲み物をサービスしてくれるところもあります。

 

インド人やネパール人の人はとても温厚でやさしいので会話をしてコミュニケーションをとったりそのようにサービスしてもらえたりすることもインドカレー屋さんの醍醐味と言ってもいいでしょう。(※このお店はネパール人が経営しています)

 

ナマステと挨拶したのなら仲良くなること待ったなしです。

 

いかがでしたでしょうか。

余談ですが私のナン最高記録は四枚です(笑)

 

非常においしいので是非行ってみて下さいね。

 

それではナマステー