ドイツの医学生と夜な夜な精神疾患について話した件

 

こんばんは。

今日は夜遅くまでドイツ人のルームメイトと精神疾患について語り合いました。

 

【ドイツ人医学生の鬱の話】

 

聞いてみればそのドイツ人は医学生で、プレッシャーが過ぎてうつ病になってしまったらしい。

 

症状について話し合ったりして共感することがたくさんあり、やはり鬱になる人は真面目な人が多いんだなと改めて感じました。

 

そのドイツ人も、小さい頃から厳しい環境で育ってきたらしく、息をつく暇もなかったそう。

 

頑張らなくてはならない。もっと努力が必要。そのように育ってきたそうです。

 

私は精神疾患の多くにおける原因は育つ環境によって大きく左右されると考えています。

 

日本は他の国と比べても厳しい国だと私は感じています。

 

そのドイツ人は幸い医学生だったので、自分の体の異変にすぐ気づき、治療を始めたそうです。

 

私と同じで、台湾にいるとゆるい生活ができるので元気になってきているそうです笑

 

またそのドイツ人の方も、心気症、いわゆる自分が病気なのでは無いか、ガンなのではないかと言う事が心配で仕方なくなる病気についてとても気持ちがわかると言っていました。

 

ネットで調べると全ての症状ががんにいきつくと。笑

 

しかしその医学生はもちろん医療の知識があるので今は心気症にはなやまされてないそう。

 

【歴史や文化の情報の違い】

 

また歴史や文化についても話しましたが、日本の持っている日本の情報と海外の人が持つ情報はかなり違うと言う事もわかりました。

 

やはり日本の悪いことなどは隠されていて、本当の事がわからないような仕組みになっている。

 

なぜなら私たちは英語が話せないので、他の国の文献が読めないのです。

 

日本の英語教育が悪いのは、もしかするとコントロールしやすくするためというのも一つの理由かもしれません。

 

幸い私はこうして海外にいるのでいろんな情報が手に入ります。

 

しかしその情報も鵜呑みにするつもりはありません。

 

歴史とか前の事は正直議論してもわからない。 

ただそういった話を聞くことによってあ、そう言う情報もあるのか、と柔軟な考えができるようになりました。

 

おそらく、こういった精神病にならず、みんなと同じように普通に働いていたら、こういったいろんな経験はできなかったかもしれない。

 

一度線路から外れた事によって、自分と向き合う事ができ、自分に対する理解が深まり様々な経験が出来ていると感じています。

 

今そう思えるほどに人として成長してきているなと思います。

 

どうしても体調が悪いと悪い事をみがちですが、それによって学ぶ事もたくさんあったのです。

 

まだ完全な体調ではありませんが、こうして少しずつ積み重ねた経験は莫大な財産となると確信しております。

 

私は薬を飲むと言う選択をしてきませんでした。

それ故に多くの苦しみを感じ、地獄のような苦しみを味わってきました。

 

だからこそ、そこからもがいてもがいてどうしたらいいか模索する事によって進化を遂げられたのかと思っています。

 

もし薬を飲んでいたら、多くの挑戦はしてこなかったかもしれません。

 

しかしその様に我慢をするだけが良いわけではありませんから、たまに薬を飲んで休憩してと。笑

 

良くなるのであれば方法はなんでも良いかと思います。

 

もちろん他人を傷つけるなど常識の範囲外は無しとして。

 

話は長くなりましたが、こうやって今過ごせているのも周りの人に恵まれ、協力してもらい、そういった全てのことが支えになって生きていると。

 

今まで会った全ての人、一人ひとりの経験が私の中にあり、よくも悪くもその体験によって今があると。

 

感慨深いですね。笑

 

夜にブログを書いているのでちょっと感情移入し過ぎましたかね。

 

まあそう言うことで次のブログに今日の晩御飯を載せちゃいます。笑

 

 

いろんな文化の人たちと接して感じることについて

 

こんにちは。

 

ずっと日本に住んでいて海外旅行も行ったことがなかったので、こうして近い台湾だけれど異文化を持つ人たちと過ごしていると井の中の蛙状態だったなとつくづく感じます。

 

ずっと正しいと思っていたことが、こうして外に出てみると意外にそうではなかったんだなという事や、何か凝り固まった思考が少し溶けた気がします。

 

例えば人との距離感だったり、本音や建前、または気の使い方など。

 

割と海外の人は裏表がある人は少なく、嫌なことは嫌、良い事は良いということを表面に出すので割と接していて楽です。

 

例えば話しかけて機嫌悪かったとしてもそれは、私と話すことが嫌だからではなく、ただ単に疲れていたりするだけであって、無理して気を使って話す事も無いからです。

 

気を使うという事は気を遣われるということでもあり、気の使いあいって割と疲れる事なんだなと思いました。

 

私も以前まで嫌な事でも付き合ったりしていましたが、今では断る事もできますし、yes.noはっきりすることが出来るようになりました。

 

そっちのが自分も相手も返って楽なんだなということに気づいたからです。

 

と言うあーだこーだはさておき、本日の昼食載せちゃいます。

 

シェフが休みの日だったので、ベジタリアンのドイツ人が紹介してくれたベジタリアンのお店に行ってきました!

 

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日本だとベジタリアン料理はないわけでは無いけれど、あっても高い。

 

でも台湾は普通の食事と変わらずむしろ安いくらいでした。

 

それでは写真載せていきます。

 

ドゥルルルルルルル ドゥン

 

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※ご飯二枚とも食べかけ笑

 

 

二枚目がわたしの食べた昼食です。

値段はおよそ300円程。

 

お肉に見えるようなものはおそらく豆腐か何かで出来ていてお味も超ヘルシーでした。

 

ちょっと足りなかったので帰りに買ったクッキーを歩き食べしながら帰りました。

 

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100円でこの量はなかなかですよね。

 

さっき仕事が終わって、これから台湾人の友達と夜ごはん食べに行ってきまする!

 

【台湾】賄いがうますぎる件

 

こんにちは。

台湾に来ていてhostelで仕事をしているのですが、賄いが美味しすぎるwww

 

台湾人は料理を作らないで夜市に行くことが多いですが、私の働くhostelはシェフの方がいるので、賄いのレベルがかなり高いです笑

 

正直台湾に来てから食べた食べ物の中で一番美味しかったかもしれない😂

 

まだ台湾に来て2日目ですがこれからの賄いが楽しみすぎるww

 

2日分の賄い載せますね。

 

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1日目の賄い

 

ご飯に麺が乗るというなかなか日本では見られない斬新な食べ物。

味付けも最高に美味しく、台湾風の味付け。

 

 

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2日目の賄い

 

キャベツと八角の味付けをしたお肉の下に、ペンネが入っておりこれまた素晴らしく美味しい。

 

明日の賄いも楽しみすぎる。笑

 

ちなみに昨日は着いたばかりだったけれど、hostelで仲良くなった友達と士林夜市に行ってきました。

 

士林夜市は2回目だけど、通常のローカルな夜市に比べると高いですね。

 

ここで私のオススメな食べ物を一つ紹介。

 

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さつまいも風味の揚げ物。

これがちょーおいしいのよ。笑

友達もみんな美味しい美味しいと言って食べてました。

 

80NTD、約300円程ですね。

 

量も結構入っているのでまあ士林夜市にしては安い食べ物なのかなと思います。

 

みんな男だったので食べ物の写真もあまりとりませんでしたが、美味しいものがたくさんありました。

 

私は今、胃腸の調子が悪く、昨日台湾の病院に行ってきたばかりなので、ヘルシーな食べ物を食べ、みんながビールを飲んでる中、1人でケールジュースを飲むという笑

 

ルームメイトはドイツ人でスイッチを持ってきていたので、台湾にてスマッシュブラザーズをするというシュールな光景になりました笑

 

ゲームは世界共通で楽しめますね笑

 

台湾人、ドイツ人、フランス人と今一緒に働いていますが、中国語の勉強にもなるし、英語の勉強にもなるし、新しい文化に触れることもでき毎日楽しいです。まだ2日目ですが笑

 

もう少し働いて、慣れてきたら仕事終わりに日本語を教えに行けたらいいなと思っています。

 

 

飛行機の時間まちがえちった😂てへ

 

台湾にタイガーエアで予約していたのだけれど、5時25分発は夕方の5時と勝手に勘違いしてました😂てへ

 

朝の5時だったらしく、空港に着く頃にはもちろん飛行機は飛んでいて、キャンセル料も帰って来ずww

 

ダブルペイでタイペイへ←誰がのギャグ病がうつった😂

 

 

気を取り直して羽田から成田へ移動中〜

 

8時着が11時着になり、大幅な時間差。チェックイン間に合わないおわた。

 

早めに家を出たので臨機応変に対応できた自分を評価します←

 

さあ台湾待っておれ!いざ!!

死にたいなら一人で死ねに警鐘?について思う事

 

こんにちは。

先日川崎で無差別殺人事件が起き尊い命が失われました。

 

その件に関して、「死にたいなら一人で死ね!」と言う意見などがあり、それに対し「死にたいなら一人で死ぬべき、と言う言葉は控えて欲しい」と言う記事を見つけました。

川崎殺傷事件「死にたいなら一人で死ぬべき」という非難は控えてほしい(藤田孝典) - 個人 - Yahoo!ニュース

 

 

ややこしいことにさらにその記事に対して反発があり、最近その件についてよく記事を見るので今回は個人的にそのニュースについて思うことを書いていこうと思います。

「1人で死ね」ではなく~川崎19人殺傷事件で当事者でない1人として言えることできること(江川紹子) - 個人 - Yahoo!ニュース

 

【死にたいなら一人で死ぬべき?】

 

そもそも大前提として人を殺して自分も死ぬと言うことをするのであれば、自分だけ死ねばいいでは無いか。どうして他人を傷付けるんだ!と言うことであり、何もしてない人に向かって、「死にたいなら一人で死ねばいい」という事では無いのです。

 

ただ私が今回思うのはこの【死にたいなら一人で死ぬべき、という言葉は控えて欲しい】という言葉が先行しすぎてしまい、その記事を書いた人の真意が伝わっていないような気もします。

 

しかし今回の件について、他人を巻き込み、殺してしまい、自分も死ぬと、それなら自分だけ死ねばいい、他人をわざわざ傷付けるんじゃ無い。と私もそのように思います。

 

ただそこには自殺をしろというメッセージ性はなく

このように問題が起きてしまったことに対する怒りであり、本当に辛くて自殺しようと考えている人がいれば親身になって話を聞きますし、迷惑をかけて死ぬなという言葉はかけません。

 

この様な痛ましい事件が起きてしまい、国民が怒り心頭するのも当然の事で、そこに加害者をかばう様なタイトルで記事を書いたためこの様に物議をかもすことになった事でしょう。

 

 

【引きこもりは事件を起こす人が多い?】

 

もちろん全員がそう言った人ではありませんが、今までニュースを見ていると、無職、引きこもりだった人が殺人事件を起こすケースをよく見ます。

 

筆者も引きこもりを体験していて以前この様な記事を書きました。

【ニートって楽しいの?】体験者が解説→めっちゃめちゃ辛い -

 

この記事の通り、やはり今回の川崎の事件を起こした人も、引きこもりで無職の人でした。

 

引きこもり自体心身に何か問題がある方が多く、それに対する適切なケアが長期間なされていないと、エネルギーは滞り、社会に対する怒りや不信感、それを超えると人を殺す、などということになりかねないのです。

 

従ってこの様な事件がもう二度と起きないようにも、日本の社会全体の仕組みが変わっていく必要があると思います。

 

先ほど述べました様に、私も引きこもりでしたが、ケアする機関がほとんど無いんです。

 

自分で探さない限りそう言ったところにたどり着けず、引きこもりの時点で探すという気力も無くなっている人が多いのでそこも問題点の一つだと思います。

 

日本人は優しい、と言う人は多いですが、そう言った引きこもりや精神を病んだ人に優しい国では無いのかなと私は感じます。

 

従って先ほど反感を食らっていた記事の人は、「死にたいなら勝手に死ね!と言う言葉は控えて欲しい」と言うタイトルの記事に込められた思いは、苦しみを抱えている人に対しその様な言葉をかけるのでは無く、ちゃんとケアしてもうこの様な事件を起きない様にしていこうよ。と言う意味が込められていたのでは無いかなと思います。

 

それにしてもタイトルのつけ方はナンセンスかなと私は思います。

 

亡くなられたが遺族の方もいる中、言葉が足りなかった部分があるのかなと感じます。

 

今回の件はもう問題が起きてしまったので、単なる引きこもりではなく殺人者です。

その方を擁護すると言う事は考えられません。

 

しかしその様に捕らえられかねない様な記事だったかと思います。

 

【まとめ】

 

今の日本はストレス社会で、精神疾患になると社会に戻りにくい、あるいは戻れない人が多くいます。

 

引きこもりの中でも精神疾患の様な症状がある方が大多数を占めることでしょう。

 

こう言った現状があることを認知し、この様な痛ましい出来事を二度と起こさないためにも病院のケアだけではなく、社会的にも変わっていく事が必要になってくると思います。

 

亡くなられた方や被害にあった方々、非常にお悔やみを申し上げます。

 

ご家族の方や被害にあった方々は、計り知れない苦しみの中にいるかと思いますが、少しでも早い回復をお祈りいたします。

外国語単語勉強するならキクタンがオススメの理由

 

こんにちは。

今回は外国語の単語を勉強するならキクタンがオススメな理由をお話ししていきたいと思います

 

 

【分厚い単語本を買ってみたが、、】

 

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スペイン語、中国語を勉強する為に分厚い単語や文法の本を買ってみましたが、、内容はわりと残念でした。笑

 

どこの出版の本かはもちろんお話ししませんが、理由として、この単語、どのシュチュエーションで使うの⁇というような単語が多く入っていて、量を増やすだけのための単語のようなものが多く存在したからです。

 

例えばクジラの種類、ゴミ箱の種類など笑笑

見つけて笑いました笑

 

日本語で見ても、えなにそれ、初めてみるわそのゴミ箱の種類ww

 

みたいな感じでまず使わないであろう単語が3割〜4割を占めてしまう単語の本もあるのです。

 

【色々買い漁ってみた結果】

 

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もちろん言語ごとにこの教科書いいなあ、この単語帳いいなあと思うものはありましたが、安定して良かったのがキクタンの単語帳でした。

 

 

先ほど話したように使えないような単語が入ってるものの多くは、実際の意味と違う(ネイティブに聞いてもそれはその意味じゃないよ)と言った具合に、正しくない単語も収録されている事があります。

 

もちろんキクタンも完璧ではないかも知れませんが、今まで見てきた単語帳の中で一番良かったかと思います。

 

【キクタンがオススメな訳】

 

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①日常で使うような会話の単語が書かれていて無駄な単語が書かれていない

 

先ほど言ったようにゴミ箱の種類とか(苦笑い)誰が使うんだよ!って言うような無駄な単語が含まれていません。

 

その分キクタンの単語帳は薄いですが、内容はとても充実してしてるかと思います。

 

 

②上級、中級、初級など学力にあった単語を提供している。

 

単語の中でも、レベルにあった単語帳が選べるのもキクタンの良いところです。

 

初級レベルから難しい単語や単語の使い回しを覚えると疲れてしまいますよね。

 

従って自分でレベル選択できる事もメリットかと思います。

 

③音声も付属されている

 

三つめは私がキクタンを勧める大きなポイントとなる音声の付属があることです。

 

言語を勉強する上での壁になるのは発音の問題があります。

英語ならある程度わかるかもしれませんが、特に中国語や、ロシア語など実際に発音を聞いてみないとわからない様な難しい言語は発音のリスニングが必要になって来ます。

 

しかしこのキクタンCDが付いているだけではなくスマホからPDFをダウンロードして聴くことが可能です。

 

日本語の意味の後にその国の言語の単語が流れるので通勤や帰り道などに聞き流す事も出来ます。

 

④単語だけではなく、その単語を使った文章も書いてある

 

左側に単語、右側にはその単語を使った例文があります。

 

文法を学ぼうとしなくても、その様に単語の使い方を繰り返し見ていると文法も自然とわかってくるものです。

 

単語→例文があるだけで随分違うのでオススメです。

 

 

【まとめ】

 

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以上が私がキクタンを勧める理由です。

英語などは特に詳しく書かれているのでオススメです。

 

話せる言語が増えるとコミュニケーションの幅も広がるので、ぜひ参考にしてみて下さいね😌

 

有名格闘家の握力が思いの外弱かった件について

 

こんにちは。

最近日本の格闘技界が盛り上がってきていて嬉しく思います。

 

今回は柔道オリンピック金メダリストの野村忠宏さんや、キックボクサーの那須川天心、ボクシングの井上尚弥選手などの握力が弱くて驚いた件についてお話ししていきたいと思います。

 

【井上選手のパンチ力の強さについて調べてたら】

 

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先日対戦したロドリゲス選手との試合も圧巻の勝ち方でしたね。

 

何よりパンチ力が強すぎるそうで試合後に手に石でも握っているのではないかと疑われ確認されたことがあるくらいです。

 

またスパーリング中に相手側がボディーをガードした際、井上選手が相手選手の腕を折るという事もあったほどの強打者です。

 

そこで、井上選手は何でこんなにパンチ力が強いのかと考えていた時にふと思い出したのは、そう。この方式。

 

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あの刃牙の花山薫のパンチ力の根源とされているこの握力。

 

じゃあ井上選手はどんな握力の持ち主なのか。ワクワク

 

そう思って調べてみると。。

 

【井上選手の握力は47kg程】

 

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何と体力測定で測定した際に出た握力値は47kg程度だったそうです。

 

あの方程式があてはまらないだと、、、。

握力47kgというと成人男性のほぼ平均ラインです。

 

どうやってあの強打が出てるんでしょうね。

体幹が異常に強いという話をちらほら見ますがやはりスポーツをする上で体幹は大切なんですね。

 

【那須川天心選手の握力】

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天心選手といえばキックボクシング界の最強との呼び声高い選手です。

 

筆者も天心選手の熱烈なファンで、パンチを避ける技術や動体視力、ものすごいスピードの蹴りやパンチそしてコンビネーションや多彩な技

 

毎回試合は見て、後日何度も動画を見返しているほどです。

 

強い選手に向かっていくスタイルや、経験をたくさん積もうという心構えがとても好きで、20歳という若さながらしっかりしている青年だなと思います。

 

筆者の天心好きはさて置き、天心選手の握力はいくつくらいなのでしょうか。

 

ドゥルルルルルルル ドゥン

 

41kg!

 

 

 

ええええええええ。

またしても花山式方程式が当てはまらないだと。。

もともと天心選手はカウンターや、その他技術に眼を見張るものがあり、パンチ力が強いというイメージはあまりないかもしれませんね。

 

しかし最強名高い天心選手の事なのでもう少し強いかと思っていました。

 

 

【柔道野村忠宏さんの握力について】

 

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個人的に一番びっくりだったのはあの柔道オリンピック金メダリストの野村さんの握力でした。

 

筆者も小学生の頃から柔道を7年ほどやっていて段持ちですが、体をバリバリ鍛えて握力も66ほどありました。

 

柔道技を掴むという行為にとても握力を使っていた筆者は、野村さんの握力も高いだろうとタカをくくって調べてみるとなんと。

 

ドゥルルルルルルル ドゥン

 

40kgちょっとだそう。

 

驚愕でした。

Q&A ④ | 柔道家・野村忠宏のブログ 『Nomura Style』

 

柔よく剛を制すという言葉がありますが、まさにこの事なのでしょう。

 

野村さんは、自身のブログのQ and Aで背負い投げのアドバイスを求められたときこのように話しています。

 
低い背負いの場合、肩の力を抜いて、しっかりと相手の股下にもぐりこむ事です。力で投げようとせんことやね。
 

 

方の力を抜いたり力で投げようとしない、この文章から脱力だったり、力み過ぎないことの大切さが伝わってきました。

 

私の通っている道場はオリンピック候補選手もいますが、確かにそのような強い選手は、手にもそんな力が入っておらず、リラックスしているように感じました。

 

パワー柔道だった筆者はまた改めて勉強させて頂いています。

 

話は少しそれましたが、思いの外握力が弱い格闘技選手が多かったことに驚きです

 

ちなみに格闘技ではありませんが、体操選手の内村選手の握力について。

 

 

【内村航平選手の握力】

 

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体操選手でオリンピック金メダリストの内村航平選手握力はどのくらいなのでしょうか。

 

ご存知の通り鉄棒を掴んだりつり輪を掴んだりと握力を相当必要としそうな競技ですよね。

 

それを踏まえて予想してみて下さい。

 

さて内村選手の握力は幾つなのでしょうか。

 

ドゥルルルルルルル ドゥン

 

46キロ程度だそうです。

 

またしても期待を裏切られる結果。笑

本人曰く鉄棒は指を引っ掛けているだけで、力を入れてしまうと技が出せないそうです。

 

ここでもリラックス、脱力だったんですね。

どの分野においてもこの脱力が要になって来そうですよね。

 

以上有名格闘家およびスポーツ選手の握力についてでした。