自律神経

最高の健康茶【柿の葉茶】

こんにちは。 お茶にもたくさん種類があり様々な健康効能があるお茶もあります。 私も健康志向のお茶が好きでいろいろ試してきましたが中でもお勧めなのが【柿の葉茶です】 今日はこの柿の葉茶について記載していこうと思います。 【超健康茶 柿の葉茶】 ※写…

最強の便秘解消グッズ【スイマグ】について

こんにちは。 皆さん人生で一度は便秘に苦しんだ経験はあるのではないでしょうか。 いやいや一度なんてとんでもない、今でも便秘症で大変なんですという方もいらっしゃると思います。 ストレスや不規則な生活が続いたりすると自律神経が乱れ腸の蠕動運動機能…

最強の健康法【温冷浴】

こんにちは。 今回は最高の健康法【温冷浴】についてお話していきたいと思います。 【温冷浴とは】 温冷浴健康法とは、冷浴、温浴(水とお湯)を交互に行う健康法です。 私自身この温冷浴について「西式甲田療法」という日本の医学博士による健康法の本で学ん…